「健康・ビューティ」 一覧

2018/8/9

お風呂はシャワーと湯船どっちがいいの?結局は好きな方を選ぼう

日常生活で欠かせないことの一つと言えば、お風呂に入ることです。 お風呂に入ると言っても、あなたはどちら派ですか? シャワーだけで済ませる派? それとも湯船に浸かる派ですか? シャワーだけの場合と、湯船に浸かる場合で比較してみましょう。

2017/7/1

円形脱毛症の原因は?症状とその治療法

髪の悩みは、さまざまな症状があるので難しい問題です。 髪の悩みでよく聞く症状は、円形脱毛症です。 脱毛の原因は、個人差もあって“これ”っという断定が難しいです。 円形脱毛症になる原因や、症状を理解することで円形脱毛症は治ります。

2017/11/11

足が臭い!洗ってもすぐにおいが!原因と対策を知ることでもう安心!

自分の足のにおいを不快に感じたことはありませんか? 私はあります。 本人が思っているのだから、周りの人は絶対気づいています。 日本人特有の遠慮の気持ちですね。 そんな遠慮はいらない! クサいなら、臭い!と言ってほしい。 今回は、足の不快な臭いを消す方法をご紹介します。 洗っても足の臭いが消えない! 毎日お風呂に入っています。 もちろん、足も念入りに洗ています。   でも、 足が臭い と悩んでいました。   もちろん、洗った直後は臭わないんです。 しばらく時間が経つと“ぷ~ん”と鼻に・・ ...

2018/8/9

体のだるさ解消に2つの対策!季節の変わり目に注意すること

日本には春夏秋冬の四季があり、その季節ごとに様々な景色を見せてくれます。 それ自体は趣があり、味わい深いものです。 しかし、やっかいなことに季節の変わり目は体調がだるくなるなどの不調が起こります。 季節の変わり目に体調を崩しやすくないですか? もちろん、人によっては全く関係がなく年中通して元気な方もいると思いますが、多くの人に何らかの症状が出てきやすいです。 季節の変わり目の体のだるさを解消する2つの方法をまとめてみました。

2017/7/1

過労死には前兆がある!あなたは過労の症状に気づけますか?

労働 それは日本の三大義務であり、生きていくために必ずしないといけないものです。 働くことは有意義なことでもあります。 しかし、過度な労働で引き起こされる危険があります。 過労死 過労死は、特別な人がなるのではなく、誰しもがなる可能性があります。 今回は、過労死の原因や前兆について調べました。 あなたも、もしかすると過労死の一歩手前もしれません。

2017/8/26

カフェオレにカフェインは入ってる?眠気覚ましにも効果的なのか

“カフェオレ” そう聞いただけでオシャレっぽくないですか?(笑)   私は、どちらかと言うとコーヒーが苦手です。 だから、よくカフェオレを飲むことが多いんです。 なぜコーヒーが苦手なのか? イメージ的にカフェインがよく効きすぎてるのかな?と感じるんです。 “クラクラ~”とフラフラになって気分が悪くなるまではいかないんですが・・・ もうちょっと軽めな感じでいいかなと(笑) なのでカフェオレが大好きなんです! ただ、カフェオレに関して素朴な疑問があったので調べてみました。

2018/2/10

イネ科の花粉症2018年の飛散時期のピーク!

5月となり、暖かく過ごしやすい季節となりました。 スギ・ヒノキ花粉の飛散時期のピークが去りました。 スギ・ヒノキ花粉症の方は不安なく、外出できる良い季節です。 しかし、花粉症を引き起こすのは、スギ・ヒノキだけではありません。 一安心したかと思えば、次なる花粉症が迫ってきているので注意が必要です。 その名もイネ花粉 アレルギー体質の方には辛い時期が続きます。 今回は、イネ花粉について飛散時期とピークを調べてみました。

2017/7/1

シラカバ花粉で口腔アレルギー症候群が起こる原因と予防方法

春といえば花粉症の人にとっては厳しい季節です。 一般的に花粉症の原因としては、スギやヒノキ花粉がメジャーです。 この花粉以外にも、花粉症の症状を引き起こす花粉があることを知っていますか? それは、シラカバ花粉です。 今回は、シラカバ花粉症で起こる果物アレルギーについて調べてみました。

2018/2/10

ヒノキ花粉の時期が始まる!2018年のピークは?いつまで続くのか

寒い冬も超え、暖かい春の季節がやってきました。 春と言えば、入学式、お花見など楽しいイベントが盛り沢山です。 しかし、嬉しいことばかりではありません。 春といえば「花粉症」の季節。 2016年のヒノキ花粉が飛散する期間や各地域ごとのピーク時期を調べてみました。

2017/6/24

鼻うがいのやり方とコツ!100均のドレッシングボトルで試してみてた!

「鼻うがい」は名前だけ聞くと、“痛そう”と敬遠されがちです。 しかし、アレルギー性鼻炎の方には愛好者が多くいらっしゃいます。 また、最近ではドラッグストアなどでも「鼻うがい洗浄液」のポップを目にすることがあります。 鼻うがいは、鼻づまり対策として有効な方法です。 今回は、100均のドレッシングボトルを使った鼻うがいのやり方とコツを紹介します。

2017/8/26

鼻うがいは効果ある?ハナクリーンSで実際にやってみた!

花粉症の季節になると鼻がムズムズします。 このムズムズを解消する方法として、鼻うがいがあります。 しかし、液体を鼻の中に入れるは抵抗がある・・・ でも、もう我慢できない! 今まで食わず嫌いならぬ“やらず嫌い”だった鼻うがいにチャレンジしてみました。 吸い込むことに抵抗があったので、流し込む方法でやってみました。

2018/8/9

寝坊対策は入浴にあり!遅刻したくないあなたへ効果的な方法

春は、環境が変わる季節です。 新しい学校、新しい職場になる人も多いのではないでしょうか。 緊張で眠れなくて、朝起きたら9時だった! ガーン(;゚Д゚) そんなことにならないためにも朝が弱いあなたへお教えします! 起きられない原因と寝坊しない方法を! これで安心して新生活を向かえましょう。

2017/6/24

ダイエットも家庭教師の時代!ライザップが無くてもスマホで減量できる!

ダイエットを始めようとしている方、ライザップのようなパーソナルフィットネスに通いたいのに住んでいる地域に無い! そんな方におすすめのサービスがあります。 Finc(フィンク)が提供する新しいダイエット形の仕組み。 【ダイエット家庭教師】 ダイエット成功の近道、ダイエット家庭教師とは何か調べてみました。

2017/8/26

レーズンの栄養の効果はコレ!美容と健康に毎日一握り!

私、大のドライフルーツ好きです! 以前はネットで毎月いろんなドライフルーツをお取り寄せしてました。 南国フルーツは最近はやりのマンゴーから北欧のブルーベリーまで。 ドライフルーツと言われる物で手に入れる事の出来るものは片っ端から。 本当に色々な種類のドライフルーツを食べてきたんですよね。 その中で、見向きもしなかったものがあったんです。 あまりにも昔から身近にありすぎて、珍しくもなんとも無かったから・・・ 昔から大好きで、以前はパンもクッキーもホットケーキも自分がお菓子を作るときには欠かさず入れていたもの ...

2017/8/26

金属アレルギーが起こりやすいピアスがあった!こんな症状が出たら注意が必要

ピアスで金属アレルギーが出るとホント嫌になります。 ピアスでおしゃれを楽しみたい! と思いドキドキしながら、せっかく耳に穴を開けたのに痒みやかぶれがひどくピアスが付けれない・・・ こんな症状とても悲しくなりますね。 私もひどい金属アレルギー持ちです! お気に入りのピアスを見つけて購入し付けてみても、2~3時間経つとすぐに耳がムズムズと痒くなったり赤く腫れたりしてしまいます。 すぐに取り外しオキシドールで消毒!こんなことを、繰り返しやっていました。   今まではピアスの素材には意識は向かず、単にデ ...

2017/8/26

加湿器でアロマを楽しみたい! 効果は?脳も若返る!?

加湿器とは、蒸気を出して部屋の湿度を上げる機器です。 冬場の乾燥しやすい時期に使われることが多く、最近はアロマオイルをプラスして、香りでリラックス効果を上げるものもあります。 そんなアロマには、脳が若返る効果もあるそうです。

2017/7/16

オフィスで簡単にできる乾燥対策は?

肌の乾燥に悩まされる季節がやってきました。 温風を吹き出すタイプの暖房を使っていれば、どうしても湿度は下がってしまいます。 オフィスは共同の空間。 その中で乾燥に対抗する手段をご紹介します。

2017/9/9

卓上で使える加湿器の選び方のポイントは?おすすめの加湿器はコレ!

卓上の加湿器は、場所をとらず手軽に潤いが得られます。 部屋用の大きな加湿器に比べて、加湿しすぎるという問題もなく快適に利用できるのもポイントです。 今回は、卓上加湿器の選び方や、オフィスで使えるおすすめのcado(カドー)の加湿器を紹介します。

2017/8/26

赤ちゃんの咳と鼻水、病院に行くタイミングはいつ?

風邪の初期症状、咳と鼻水。 赤ちゃんの風邪の初期症状も同じです。   けど、ここで困るのが病院に行くかどうかってこと。 熱がないなら、大人なら、自然に治ることもあるけど、 赤ちゃんは大丈夫なの?? 病院に行くタイミングをまとめました。

2017/6/24

疲れ・だるさを解消する3つの方法

5月も終わり、新しい環境や人間関係にも慣れてきたころだと思います。 ただ、気づいていないところで“心”に負荷がかかっているかもしれません。 最近疲れやすく、ひと晩ぐっすり寝ても疲れが取れないってことはないですか? 朝から疲れを感じ、体が重くだるい。 動きたくなくて、ぼーっとしてしまうことはありませんか。 今回は、疲れ・だるさを改善する方法やサプリメントを紹介します。

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