「ストレス解消」 一覧

お風呂はシャワーと湯船どっちがいいの?結局は好きな方を選ぼう

日常生活で欠かせないことの一つと言えば、お風呂に入ることです。 お風呂に入ると言っても、あなたはどちら派ですか? シャワーだけで済ませる派? それとも湯船に浸かる派ですか? シャワーだけの場合と、湯船に浸かる場合で比較してみましょう。

ストレス・疲れをスッキリ解消する入浴方法

日常生活の中でとストレスは、避けられない悩みです。 小学生から社会人まで、その世代ごとに日々ストレスにさらされていると思います。 今回は、手軽にストレスを解消する方法として入浴を取り上げたいと思います。 入浴中のリラックス法で翌日へ向けて元気をチャージしましょう!

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